快便である 　快食であるとともに快便にもなった。とにかく通じがいい。１日２,３回。ワン力りきみで、一本につながって出てくる。（低水位ではあるが）水面から姿を見せるまでに溜まる。「出たーーー！」と感じたのを１００とすると、１５０は放出されている。しかも、人生のほとんどが緩かった便質が、程よい軟度？　硬度なのだ。あられちゃんじゃないが、つい“つんつん”したくなるほどに形が良い。和式なら、完全にろくろを巻いている。 　この違いは何だ！　入院前と変わっていることとしてあげられるのが、むろん、禁酒。それと脂質制限。あとよく噛んで食べていること（どなたか、どうしてこうなったか推測できる方は教えてくだされ。禁酒効果？　だけじゃないよね）。 　とにかく「快腸」なのは良いのだが、ガスの発生もハンパない。腸内が活性化されていることの歓びよりも、場所を選ばず溜っているガスが連続噴射しそうになるのが、現時点の唯一の悩みになっている。」なぜですか。

「快便」は素晴らしいことですね！便秘や不快な腸の状態から解放されるのは、健康にとって重要です。

あなたがおっしゃるように、便の質は食事や生活習慣に影響されます。以下に、あなたが感じている違いについていくつか考察してみましょう。禁酒効果：禁酒は体にさまざまな影響を及ぼします。アルコールは腸の運動を抑制する可能性があり、禁酒によって腸の動きが改善された可能性があります。
脂質制限：脂質の摂取量を制限することは、腸内環境に影響を与えることがあります。特定の脂質は消化に時間がかかり、腸内バランスに影響を及ぼすことがあります。
よく噛むこと：食事をよく噛むことは、消化を助け、腸の運動を促進するのに役立ちます。十分に噛むことで、食物が適切に分解され、吸収されやすくなります。


そして、ガスの発生についてですが、腸内の活性化は一般的には良いことですが、その結果、ガスも増加することがあります。特に場所を選ばずにガスが発生することは、少し気になるかもしれませんね。