走ってきた　肉そばの誘惑に負けず走る朝ラン

土曜日の朝ラン　やっぱり皇居へ　片目での生活も長くなってきましたが、やはり走ると怖いので安定の皇居ランを選びます　気温低く寒い

寒いのでロングタイツとS4で走り出します　左臀部は違和感あるので10cm幅のテーピングで保護しました　久しぶりのS4はカーボンが固く感じますがスピードが出ます　シューズに走らされる感じが良くわかります　レースペースで走ってきた

神田川　遊歩道も走ってきました

ポンポンと弾んで走ってすぐに九段につきました　新しくなった九段会館

皇居へ向かって走りますが、振り返ると武道館

鴨にしては大きいなと思いよく観察してみると　お堀にカワウがいました

スイセンは知っていたのですがこれはフサザキスイセン　ググったらニホンスイセンの原種とでてきた

朝日を浴びて走るのは気持ちが良い

桜田門　時間早目なのでまだランナーも少ない

ペースもそこそこに気持ち良く走れています

平川橋と平川門　和を感じます

復路　飯田橋の交差点　歩道橋には新宿シティーハーフマラソンの交通規制案内横断幕がありました　参加ランナーとしては、ご迷惑をお掛けいたします　ご協力お願いします

何度も通ったお店　おいしい肉そば屋　空腹の朝ランにだしの香りがたまりません　何度も深く吸い込んで　誘惑を振り切って走り抜けました