2019年7月の記事一覧
28July2019 肘サポータ 日曜日
子供の頃にテニスをやってたせいか利き手の右と左のバランスが今でも悪い。筋トレを始めるようになって、このバランスの悪さを改善するように調整してきたけど遂に左肘が痛み始めたのが約3ヶ月前。
筋トレをやめたくないので、肘にサポータをつけて控えめにトレーニングを続けてきたのだけどようやく痛みが消えてきた。
3種類サポータを使ってみて一番よかったのはこれ
一番腕にフィットしたのと、マジックテープで締め
26July2019 ヤツメウナギをたべる 金曜日
金曜なので会社の人たちが飲みに行くというのでついていった。最近の当社でブームらしいTu He レストラン。以前蟻を食べたところ。
ここにまた珍しいものがあるというので、食べさせてもらった。最初何かを聴かずに食べてみて、白身の魚とうなぎの中間のものであることは分かった。
なにかを聴くと、ヤツメウナギらしい。wikipediaの写真見たらモンハンのモンスターかと思った。
24July2019 Alexaセットアップ 水曜日
ホームネットワークが整備したついでに #Alexa Amazon Eco Dot (1st gen.) をセットアップした。Google Homeと併用してるけど音声の認識はAlexaのほうが優秀な印象。
今のところラジオがわりに日経ニュースを聴くのと、たまに音楽を聴くくらいの用途。スキルで機能拡張できるらしいので色々試してみたい。
23July2019 家のネットワーク環境改善 火曜日
日本のIP制限があるNetflixやAbemaTVを見るためにはPCやスマホのから日本のVPNに接続してアクセスする。接続のたびにVPN繋ぐのも面倒なのでルータ毎VPNを張りたいのだけど、今住んでいるダナンのアパートにはフロア毎に共用wifiが設置されていて設定を変更できない。しばらく不便を感じていたところ、wifi extender + VPN client として動かせそうな以下の製品を見つけ
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20July2019 卵の殺菌 土曜日
鶏卵は一個あたり約5gのタンパク質を含む他、ビタミン・ミネラルなどの栄養素を含むので毎日食べたい。ベトナムでは小さめ鶏卵が2.5kVND(12円)で売っている。
良く知られているように生卵を食べる習慣のある日本とそれ以外の国では根本的に卵の扱いが違う。こちらでは、卵は常温長期保存できるもので基本的に加熱して食べる。輸送も販売も常温で、低温殺菌どころか外殻の洗浄すら不十分である。
基本的に日本以
18July2019 無駄な会議 木曜日
会社で #会議 は滅多にやらないようにしてんだけど、今日のは酷かった。10人以上集まって、一人がプレゼン。終わった後に議論が始まるわけでもなく隣りの人とおしゃべり始める。モデレータも機能せず。意見を集約するわけでもなくただ時間の無駄。こういう無駄な会議は一番嫌いな時間。
「人が話している時には耳を傾けろ」「自分の意見を言え」この二つができないと本当に会議は無駄。
