#自由が丘
25June2019 セントラルスポーツ株主優待券 火曜日
#セントラルスポーツ の #株主優待券 でジムのビジター利用できることに気付き、金券屋で株主優待券を900円で入手。6月30日期限だったのでお得に手に入った。
#自由が丘 から目黒通り沿いにあるセントラルスポーツへ行った。
ジムエリアが広く、パワーラックとスミスマシンが一つずつ、ベンチプレス2台、マシンもたくさんあった。今日は脚の日だったのでスクワット75kg→フットプレス125kg 10re
22Jun2019 コナミスポーツクラブへ行った 土曜日
#自由が丘 駅近くの #コナミスポーツクラブ へ。以前、自由が丘に住んでいた時にはここの会員だった。
都度利用で利用。運動エリアに入って一番驚いたのが、ウェイトエリアが縮小されていてジムのターゲットがガラリと変わっていたこと。パワーラックがなくなっていて、スクワットラックに。ダンベルも20kgまで。
#パワーグリップ を買ったのでプル系を試してみた
最初、セッティングに戸惑ったが、慣れると素
