#大阪 から #京都 へ移動する。

ダナンを出てから運動してなかったのでビジターで利用できるジムをさがしたところ徒歩圏内に #ゴールドジム を発見。ゴールドジムの名前はもちろん知ってたし、プロテインパウダーのブランドとしても好きで何度か買っている。でも、ゴールドジムに行くのははじめて。

行ったのは、京都二条店。手続きしてウェイトエリアに直行。スクワット・レッグプレスをする。使い込まれているが整備された機具がところ狭しとならぶ。#筋トレ 後はプロテインバーでプロテイン50g（クレアチン・EAAトッピング）を飲む。素晴らしく美味しい。かなり満足度高い。