連休も月初のイベントも終わったので、FXのEAを起動。月初め、ポートフォリオをセルフレビュー

ジムへ行って今日は背中のトレーニング。前回失敗したデッドリフト80kg。なんと3rep上った。何だやればできるじゃん。懸垂はいまだ一回もできず。体重と背中は弱い。ダンベルベントオーバーロウをこの動画を参考に

12.5kgで2セット12rep。

ラットプルダウン 45kg 10rep 2 setするもあんまり背中に効いている感じがしない。これ以上の重量引けないし、腕が先に疲れている？感じがする。

ところで、近くに新しくできたステーキ屋。

たまたま通りかかったら昼休み中なのに看板はOpenになってる。ダナンにはこういう適当なところが多いのでもう気にしなくなった。

仕事は会社の採用ページのJobDescriptionについてスタッフと議論。経験年数を応募資格に入れたがるので「スキルと知識があれば経験年数関係ないよ」と言ってJobDescriptionの変更をお願いする。実際ベトナムのラボで何年働いても、言われた仕事を黙々とやっているだけで役に立たない経験しか積めない事も多い。ミスマッチを減らすためにも採用関連はもう少し手を入れる必要がありそう。