14Aug2019 ビタミンB1補給 水曜日
毎朝飲んでいるマルチビタミンとは別に酒を飲んだ後にはビタミンB1サプリを飲んでいる。アルコール分解で失われるB1を補給するのが目的。
つかっているのはバンコクで買ってきたビタミンB複合サプリ、なんと1錠でB1が50mgも入ってる(日本だと15mgとかしか入ってない)、まさに酒呑み用。
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毎朝飲んでいるマルチビタミンとは別に酒を飲んだ後にはビタミンB1サプリを飲んでいる。アルコール分解で失われるB1を補給するのが目的。
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