今日、とても良い朝を過ごせた。(ﾔｯﾀｰ)
このまま理想の1日の過ごし方を考えてみます。

平日ver.概要
・神社に報告して、今日も頑張るよの報告。（かなり前向きになる）
・朝は極力スマホを触らない。（インスタ報告はバスの中）
・やる気の出るJALの搭乗曲を片耳で流し聞き。(久石譲さん好き)
・シャワーの時にちょっとだけ良いボディーソープを使う。
・キチキチに決めない。少しぐらいずれちゃっても大丈夫。

平日ver.の詳細
・５：００起床、水を飲む、運動用の服に着替える
・５：１０ウオーキング（ここで神社に一礼。おばあちゃんに報告。）
・５：３０帰宅、水を飲む
・５：３５筋トレ（内腿、腿斜め後ろ、腿後ろ両足・片足ずつ、腹筋、背中
　　　　　上部・中央・下部、バックランジ、各10回ずつ(少しずつ...)）
・５：４５プロテインを飲む
・６：００シャワー、洗顔（ここで下着を手洗い、乾かす）
・６：１５化粧、髪を整える、着替える
・６：３０コーヒーを飲む、朝食の準備、お弁当・水筒の準備
・６：４０朝食
・６：５０出社、今日の朝の報告（ストーリーに上げる）、日経を読む
・７：１５会社ビル到着、ビル内の空きスペースで英語の勉強
・８：２０今日の仕事のTODOリスト整理
・８：４５出社
・９：００～１７：４５勤務
・１８：００退勤
・１８：４０頃帰宅、夕飯作る
・１９：００夕飯
・１９：３０皿洗う
・２０：００お風呂
・２０：２０髪乾かす
・２０：３０今日の振り返り
・２１：３０歯磨き、明日の用意
・２２：００就寝

わお、理想すぎる。でもこれできたら、かなりかっこいい。。
①５時起床②ウオーキングorランニング③２２時就寝　の３つが３か月間
できて習慣化したら、ご褒美にガーミンの時計買おう。そうしよう。

年末に買って、親戚にいいでしょアピールするぞー！笑
（動機が変だけど最初はそんなもんやさ）