「私が私を幸せにする！」と心に決めた時から。

自分にとって大切なものは何か、と

改めて考えて見直し、

負担や好きではないもの、

心地よくないと感じるものは

すべて手放すようになりました。

「家事」も「仕事」も「人間関係」も

気がつけば手元に残ったものは

とてもわずかで、

だからこそ愛おしくて

たまらないものです。

私にとって大切なもの。

それは「私」です。

そして、その「私」が

ありのままの私であり、

幸せであることが、

何よりもの最優先事項。

それ以上に大切なものは、

今の私にはありません。

そしてそれを理解してくれる

パートナーと家族。

少ない友人たち…。

ありのままの私であることを

受け入れて

そのまま付き合ってくれている

たいせつな人たちです。

それ以外については、

抱え込むのをやめました。

「それ以外」は

わたしにとって、

外側の声を中心に置いていた時に

必要だったものだと

気がついたからです。

自分にとって何が大切なのかを明確化すると、

自分が本当は持ちたくなかったものまで

抱え込んでいたことに気がつくことができます。

そして同時に、

大切なものはそんなに多くなく

だからこそ

より一層大事になるということにも。

何が大切なのか。

心の声に聞いて、

必要なものだけを残して。

そうしていくと、

今まで不快に感じていた無駄な行動や、

必要なかった思い込みや枠、

余分な感情、

そんなものから解放され、

改めて身軽に

また自分の心だけを見つめて

自分の声だけに従って

軽やかに踏み出していけるのです。

世間の目や一般常識、

自分以外のもののために

余計なお荷物を背負っていたりしませんか？

ぜひ自分にとって大切なものはなにか

改めて見直してみてください。

自分チャンネルこと高梨葵

さんのブログより