みのさん流モテボディメイク経過報告（170121）

ギ

2017年1月21日 21:12

みなさん、こんばんは！

最近ツイッター界隈で
筋トレしている方が増えて来ていますね！

ツイッターでフォローさせていただいている方の筋トレ率の高さは異常です(笑)

自分時価総額を高めるためには

筋トレは不可欠

なんでしょうね＼(^o^)／

ということで、
前回の記事から1週間経ったので、

僕が筋トレに用いている器具やプロテインを
レビューしてみます！

そのまえに

僕が筋トレを始めたのは前回の記事の4.5日前ですので、
まだ始めたてほやほやの初心者でございます。

ライザップのようなビフォーを撮りたかったのですが、自撮りだとこれが限界。

ここから、変わりますよ！！！

______備忘録______
2017/01 ボディメイク開始
身長170 体重62.5
中高大で球技のクラブに所属
社会人になり腹筋減少
学生時代から年100軒のラーメンを食べているので脂質異常症、悪玉コレステロール高め

まず、

器具について

1.アブローラー

https://www.amazon.co.jp/dp/B00XZ2MAM6/ref=cm_sw_r_cp_api_qE0GybRBST61Y

amazonで1070円！安い！安心のレビュー数でコレに決めました！
タイヤ部分が少し、ちゃっちいですΣ(；ﾟωﾟﾉ)ﾉ

2.プッシュアップバー

https://www.amazon.co.jp/dp/B01H9NHAFS/ref=cm_sw_r_cp_api_VG0GybF8J97KV

こちらも値段で決めました(笑)安いので十分！という記事もたくさんありましたよ！

ただ、この「active winner」というメーカー！
2014年？に出来たばかりの新進気鋭のメーカーながら、なかなかの高評価を受けていました！
そんなに安っぽくなくて、かっこいいですね＼(^o^)／

3.ヨガマット

https://www.amazon.co.jp/dp/B00M5SP6U4/ref=cm_sw_r_cp_api_nJ0GybCYQYZMA

そうです、こちらも「active winner」でございます！
なんと、2点購入で10パーオフ、3点で13パーオフと超お得でした！！！
プッシュアップバーもこのメーカーで揃えればよかった(T ^ T)。。。

しかし！これまた、メーカーだけでこのヨガマットを購入したわけではございません！！

ヨガマット購入の理由
・アブローラーをするときに足がすべる
・腹筋のときに腰が痛い
・僕たち初心者にとって、トレーニングマット (筋トレ用)とヨガマットはほとんど同じ
・安いヨガマットは臭いがきついらしいですが、こちらはレビュー通りほぼ無臭
・ヨガマットは3mm-10mmまで種類がある中で、薄すぎず厚すぎない6mm
・プッシュアップバーもズレませんぞ！
・黒のヨガマットはかっこよい
・裏面も凹凸があり、ズレない！

です。
みのさんの動画の中で
「あればいいもの」と紹介されていた
アブローラー、プッシュアップバーに＋して
ヨガマットもオススメです((((oﾟ▽ﾟ)o)))

https://m.youtube.com/watch?v=lVJNNVMawDw