【お肌を綺麗にするためにまず何をやったらいいの？】

みなさま、こんにちはーこんばんばー！
ぴよちゃんです！

始まりましたー！ちょい手間美容のお時間です！！

今回はね、
素敵なご質問を頂きましたので。それについてお答えしちゃうよー！

「お肌綺麗にしたいけど、まず何をしたらいい？」

というもの。
そうですよね！何から手をつけていいやら！ですよねー！

例えば、今までメイクなどに興味がなかった場合や、男性でスキンケアなどあまり気にして来なかった方など。

まず、どこから手を出せばいいのかさっぱりだと思います。

ずばーりー！

クレンジングと洗顔を見直すべし！です。

メイクをしたり、強い日焼け止めを塗っているならば、クレンジングも！

見直すべきは、
圧力！すすぎ！泡！温度！！！！

まずは、

圧力！

【氷が溶けながら滑るように優しく】

すごいいい例え思いついたーー！
想像して？氷をポンと腕に乗せて溶けていくとき、すぅーーーっと横に滑る感じの強さ！わかる！？
すごーーーーくやさしく滑らかに撫でる感じよー！

その圧でクレンジングしてね。
洗顔も、同じくらいの力でいいね。
人差し指、親指は使わない。
力が強い指だからね。

洗顔は手のひら全体でほわっほわって感じ！

クレンジングは手のひら全体と、中指から小指にかけての指で洗いますよー！

スキンケアのときも、
メイクするときも、
普段も、

肌はこすらない！！！だよ！！

それから、

すすぎ！

【予洗いとすすぎは肌が水を飲み干すごとく！】

予洗いって、クレンジングや洗顔の前に水やぬるま湯であらかじめ流してある程度綺麗にしておくこと。

クレンジングは濡れてたら出来ないものが多いから、大体はクレンジングしてからすすぎ、それから洗顔。
もしくは、予洗いしてから洗顔してすすぎになりますな。

クレンジングをしっかり流すためにも、洗顔の前にしっかり予洗いする。それは、バシャバシャするというより、
砂漠で、両手で大切な水を持って飲み干す感じの、水をこぼさないように肌に飲ませるような感じでひたすというか、つけていくといいよ！
伝わるかなー？鼻とか口元、目とか細かいパーツやこめかみや髪の生え際とか、汚れや泡など残りがちなとこは特にしっかり流すこと！

ニキビの予防になりますよー！

そして

泡！

【逆さまにしても落ちないキメ細やかな泡を転がす！】

洗顔の時も、
泡をいっぱい立てたら、泡をつぶさないように優しく転がす感じでホワホワ洗ってね！
泡だて難しい人は泡だてネットとか、かしゃかしゃやるヤツとか使ってね！

そして

温度！！

【ぬるいわぁーと思うくらいで！！】

32度がいいらしいが、私は夏場のいまは37度くらいにしているー。

これも、お肌に水を飲ませるごとく丁寧に、何度も何度も、しつこいくらいに流してね！

しかし、バシャバシャというより、
浸すような感じで丁寧にねー！！！

そして、
拭き取るときもタオルでごしごししない、
押さえるように丁寧に。

で、

すぐ保湿を開始すればいいと思う！！！

化粧水はシンプルで、ドロドロしていない水っぽいもので、なんどもなんども重ね付けするといいよ。

その際、
化粧水つけて顔をパッティングしたら
1分くらい放置、
染み込んだなーと思ったらまた
化粧水つけてパッティング
1分くらい放置、
を繰り返して肌がひんやりするまで水分を入れ込む！！

それから、美容液やら乳液やらをつけるけど、それぞれなじむまでに一つ塗ったら１分くらい放置するといい感じだよ。

化粧水は肌に押し込むように優しくパッティング。もしくはコットン付けやコットンパック。

美容液や乳液はマッサージするように全体につけて両手で覆うように押さえて押し込む感じでつけているよ。

いきなり全部は難しくても、
洗顔だけ、クレンジングだけでも、一つずつ気をつけて行けば変わるはずーー！！！！

どんなに高くていい化粧水をつけていても、地肌の汚れが残ってたら入っていかない！！だけどゴシゴシしたりして肌が荒れてしまったら、しみちゃうかもしれない。

だから、
丁寧に、優しくね！！！

ではではーー

今回はこの辺で！
クレンジングも洗顔も大事だよってお話でした！

もっともっとあなたが自分を大好きになりますように！
笑顔が増えますように！！！

まったねーーーーー！！！

ぴよ
2019.7.6