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【20190719】寝る前に、その日あった楽しいことを3つ書き出すと幸せになれる

1.19時台に帰宅

家族との時間を過ごせてとてもうれしいけれど、でも結局ここにきて仕事を置き去りにした感がどうしても出てドキドキしてしまう。
うーん難しい。

2.セミナー司会

2日で3回実施。3回目には原稿を全く見ずに話せるようになっていた。上手くはないとは思うけれど、そうなろうとしていた自分がうれしかった。

3.HP切れ感がある

早めに帰宅したのは良いけれど、身体もほとんど動かすことなく休んでいた。
まずは量をこなすこともとても大切。
そうするのが結局「効率が良い仕事」への近道。

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「たった2つのテクニックを使うだけで、大きさや割合を勘違いしないですむ。そのテクニックとは、「比較」と「割り算」だ。」
〜ハンス・ロスリング、オーラ・ロスリング、アンナ・ロスリング・ロンランド『FACTFULNESS』〜

#日記 #エッセイ #楽しいこと #うえ丸 #帰宅 #セミナー #司会 #HP #ファクトフルネス

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うえ丸

地方在住20代後半既婚男。2018年8月に第一子誕生。ミーハー。家族、仕事、家づくり、おもひで等、その時々に感じたことを忘れたくないための日記。

寝る前に、その日あった楽しいことを3つ書き出すと幸せになれる

幸せになるために、まずは小さな幸せに気づくことから始める。
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