毎月月の初めのオンラインのエナジーワーク。9月に引き続き、参加することができました。

先月は「与える」と「受け取る」をエナジーワークしました。それから、
9月は「体を大切にしたい」って決めたら、まんまと思惑通り、一家でコロナに感染したので、体に意識をむけるしかないような状態になりました。

今月もまとめておくとあとあと役に立つので簡単に記録しておくことにしました。

だいたいセットアップのエナジーワークは所要時間は1時間。ところが今回は45分と短めだったのに…非常に疲れました。途中で集中が切れそうになってしんどかった。
あまり意識しすぎるのはよくないのかもしれないけど、まだ体がコロナから回復途中。本調子には戻っていないんだな～って感じたのと、エナジーワークや瞑想も体力使うんだな～って思った。

そんなわけで、体調の管理、規則正しい生活、身体大事にするというテーマは10月も持ち越しとなりました。

10月のエナジーワークのお題は
「シンプル」と「複雑」

シンプルとシンプルじゃないもの（複雑）を薔薇に入れてみた。

☆シンプルな状態、シンプルな薔薇

普通に白い薔薇が浮かんだ。

青い空に白い雲とか青い海に白い波とか
白と青が私の描くシンプルなイメージのようで、

今の自分にとってこういうシンプルさってさわやかで気持ちが良い。

青と白のシンプルな世界に行きたい…と思った。

☆シンプルでないもの、「複雑」を見てみる。

複雑…と聞いただけで、空間が重くなった。
明確でない、まじ合った感じ。重々しいグレーの薔薇

シンプルな薔薇と複雑な薔薇をくらべてみたりする。
そこで、疑問がわいた。

なぜ、「複雑」はイメージが悪いんだろ…
「複雑に考える」ことができるのも能力だし
「複雑に出来ている物」って素晴らしいんじゃないだろうか。

シンプルは善
複雑は悪
と
区別していた自分が一瞬はずかしくなった。

「自分がクリエイトするときにはシンプルか複雑か
どちらを使うか見てください」

これに対しては両方使っているいる自分がいた。
どちらかひとつじゃない。どちらも必要。

複雑は緑と紺色の組み合わせに変わった。

賢い理系の学生さんみたいだ…って思った。

☆最後は10月のセットアップ10月はどんな一か月にしたいか…

先ほど書いたように、変わらず、体を大切に。ということ。

ここ二日間お風呂に関係した夢を続けてみている。
夢からはリラックスすること、
洗い流すことが大切な時期だと教えてくれているみたいに思えた。

どちらかというと…シンプルでいたい。

あまり頭は使いたくない感じ。

10月はゆるめてぼんやり過ごせたらいいなと思っている。余裕をもって。