病院に通い始めて一週間、相変わらず、日々不安との戦いが続いています。正直薬を頂いているだけで担当の医師は目も合わせてくれず、とりあえず薬を飲みながら新しい診療所の検討も考え始めています。

薬に頼るだけでなく生活習慣も改善しないといけないと思い、軽い筋トレやスポーツスクールに通い始めました。

新しいコミュニティに入ることに不安を感じ、逆効果になるのではないかと思いましたが、通うことに決めました。
新しいことを一つ一つ挑戦していきます。

前回に続き殴り書きですみません。
また明日から一週間自分なりにゆっくりと頑張っていこうと思います。

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