武器
現状武器は片手剣一択となります。
慣れてないから攻撃する暇がないという方にも是非片手剣を持って頂きたいです。というのもパラの片手スキルラインがとても強力で、130P：行動時ヘビチャ、150P：ガード時にファランクスに近い効果が付与されるためです。
このため片手剣は持っているだけで十分役割を果たす事になります。
デッドリーソード、鳴神の剣辺りを持っておきたい所です。
慣れていなく攻撃に参加する余裕が無い場合は防衛軍産の武器でもいいと思います。慣れてきて購入を検討するようになったら是非会心錬金の物を購入してみてください。
ちなみに鳴神の剣の方が重さが稼げます。

防具

ミラーアーマ一のセット効果のダメージ減10がかなり強く、できれば持っておきたい一品です。
この効果とスキルラインの被ダメ軽減＋竜のうろこ＋風雷の印籠＋鉄壁の雷耐性＋打たれ名人。でキラポンが無くても大ぼうぎょのみで裁きの雷槌をミスにする事もできます。
次点でネヴァンセット。何世代も前の鎧を装備する事はデメリットでしかありません。
現在は体上に重さ錬金が必要だった時代とは違うので、片手剣でもブレス錬金で重さを十分に確保する事ができます。
ぜひミラーアーマのブレス錬金を試してみて下さい。

【追記】
V5.5で導入された魔公爵装備のセット効果のブレス軽減8%により、魔界の大盾、鉄壁のブレスG宝珠と合わせてブレス100%が目指しやすくなりました。
かつ、みのまもり529以上で雷耐性35%あれば大ぼうぎょで裁きの雷槌をミスにする事ができる上にかなり重いので現状では魔公爵セット一強となっています。（詳しくは下記の被ダメ計算機サイトを参照）
ブレス100%にすると封印Gも必要なくなるので、頭にHPを盛る事もできます。

https://gure.grrr.jp/konreg/page-1366/

盾
盾は魔界の大盾がかなり強くこちらもできれば持っておきたい一品。
基礎効果のブレス10%に加えふっとびガード6%が付いているので、まさにレグナードのための盾と言っても過言でないでしょう。
不動の構えを使うことでふっとびガードは80%まで上昇、魔界の大盾の基礎効果6%＋鉄壁のふっとびガードで12%のMAX98%まで盛る事ができます。
不動の構えが入っている状態ではげおたでふっとぶ確率は2%しかなくなるという事です。強すぎますね。

装備
最終的な装備はこんな感じです。
武器、腕→会心
盾、体上→宝珠と合わせてブレス100%
頭→HP
体下→麻痺100%（＋2装備でもいいと思います）
足→重さ
ピアス→特技ダメージ
うろこ→こうげき力
剛勇→ヘビチャ100
カード→重さ、こうげき、HP
印籠→重さorこうげき

参考：重さチェッカー
https://tool.kyokugen.info/ParaWt/

スキルライン
私の使用しているものになります。ご参考まで。

達人のオーブ
普通気にしないかもしれませんが、レグナーダーとしては鉄壁のはどうガード、おはらいの瞬きの２つは入れておきたい所。あると非常に役に立ちます。