昨日は
大胸筋(おっぱい)と
腹斜筋(腹筋の横側の筋肉)
を鍛えた
今日はなんとも無いけど
明日は筋肉痛・超回復がくるだろうな
でも脂肪がドンドン痩せるからやるしかない
ダイエットとは「我慢」と同意

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