「この記事は自傷行為や薬の過剰摂取を勧める目的ではありません、自傷行為や過剰摂取はお辞めください」

鬱だ

鬱が止まらなくなった、どうしたらいいかわからなくなった
ものも食べれないから食欲もない思考が止まらなくて寝れやしない、寝たら悪夢が襲ってくると思うと余計にベッドが怖くなる　

栄養が足りず震える右手でプチプチと錠剤を外し口に含む
YouTubeの音量をMAXにして音楽をかけ項垂れる

これが自分を救う方法だから