ゴールデンウイークのんびりしてよく前が見えた
こんばんは〜!ゴールデンウィーク最終日、最後の追い込みでnoteを書いております。
ゴールデンウィーク、いろいろあったな(遠い目)
前半戦がハードすぎて、後半戦はなんと!!風邪をひきました・・
5月はじめてのキックボクシングは、なんと6日の本日・・なんとか生活が整ったような気がしております。
さて本日は、風邪を引いた私がお伝えする「余白」についてです。
風邪をひいて感じた
この2つ、めっちゃ大事でした!
ゴールデンウィーク、楽しむ気マンマンで予定パンパンだったんですけど、風邪で行けなかったので、必然的に私には空白ができました。
まあね熱はあるんですけどw
ご飯作ったり、できなかったお仕事を片付けたりと、どんどん片付きました。
そして朝昼夜自炊できるので、体重も減りましたw
忙しすぎると自炊が難しくなるし、カロリーや塩分が高いものがメインになってしまうので、身体にも悪いですよね。
忙しい渦中にいるときは、「まだまだいけるぞ」となりますが、自分を見つめ直すことってとても大事ですよね。
急にできた空白だからこそ、食事やら体調やらを見つめ直すきっかけになりました。
目の前を整理するには「空白」
断捨離もそうですよね。
断捨離すると、好きだなと思う服が目について、他は捨てる。
だから好きだが際立つんですよね。
仕事も同じだと思います。
好きか嫌いかは比べないと分かりません。
パンパンになった時こそ、やることを減らして、お料理したり、お掃除したり、断捨離したりして、自分の気持ちの優先度を決めると良いですね。
今日久しぶりに運動して、さらに頭がパカーンと開いた気がしてます。
やはり「余白」が大事!
「余白」を今後も無理やり、積極的に作っていきます。
なぜ今〜と言うタイミングで熱が出ますが、よく考えるとハードすぎたな・・と言う後に熱が出る。
まあそう言うことですよね。気をつけましょう。
また明日からも頑張りましょう!!
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