育休パパ:夜泣き撲滅!昼は明るく、夜は暗く、当たり前でも難しい

こんばんは。

私の娘(生まれて20日)は現在、

朝昼夜関係なく、泣いておりますが、

これはまだ、産まれたばかりでしょうがないこと。


また、ずっとママのお腹の中にいたので、

太陽を見たことがないからまだよく分かってないということかもしれません。

とは言え、夜泣きはなるべく無くしてもらって
夜寝て、朝起きるのリズムを作ってもらいたいものです。


そこで我が家では、朝起きたらカーテンを開けお部屋を明るくし、

夜(太陽が沈んだら)になったらライトを弱めにしてます。


これで夜は暗い、ゆっくり寝る時間なんだよ~

というのを赤ちゃんに覚えてもらおうということのです。


これのおかげか最近、日中は起きてることが多いです。

日中起きていてくれるのは嬉しいけれど、

抱っこしてあげないと泣いちゃうことも多いから複雑ですね、、、


あと、夜に部屋を暗くすると、探しものが見えなかったり

ご飯を食べるときも少し暗かったり、ちょっと不便です(笑)

でもこれで夜泣きが少しでも減らせるならいいですよね。

昼は明るく、夜は暗く、自然のままが一番ということですね。

大人の方が出来てないのかも、、、


一人でも多くの男性が育休を取り、

子供との時間が作れる事を願って

隼人


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隼人@育休中

育休日記

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