体重の記録(11/13)
2022年01月時点
・体重:80キロ
目標:2022年内に体重を65キロ、およびキープ
記録日:月2回(大体2週間に一度)
以下の記録は【11月13日(日)】のものです。
※美容、ダイエットは専門ではありません。また、プロ監修ということもないので、あくまで参考程度にお願いします
※ちょっと調子を悪くしていたので日が経ってしまっていますが、計測自体は11月13日に実施したものです。
※女性特有の「周期」について自身に起こったことを考えながら書いています。苦手な方は読むのを