シンドイ！や
メンタル終わっとる…
とかってもちろん外的要因が殆どなんだけど自分で対処できる事として
・中々の空腹状態
・会話（特に自分が喋る文字数）
だったりする。
少しでも小腹を満たして嫌いじゃない普通の距離感の人とただ駄弁るだけでも驚くほどメンタルが穏やかになるからオススメ