春の雨が田畑を潤し、穀物の成長を助ける頃。
あと15日で夏になる。

ツツジ、牡丹、芍薬、藤が咲いている。
この時期が一番好きかもしれないな、と花を眺めて思う。

７時の目覚ましがなる前に目が覚めるようになった。場合によっては、5時代に目が覚める。
夏の体になってきている。

一方で不調が続く。3月から膝、腰、ふくらはぎの順番で痛みがある。
仮説としては、手首と肩からくる坐骨神経痛。
電気マッサージ、按摩でも全く改善せず。
布団を変えたら悪化しなくなった。

金曜に江ノ島アイランドスパで湯治。
土曜は2ヶ月ぶりのサーフィン。
沖に出られたのはいいが、戻れなくて焦った。
日曜は全身筋肉痛で動けず。

今週作ったもの

• 牛筋ストロガノフ

• マッシュポテト

• ジャガイモとベーコン炒め

• 鶏団子

• 貝柱出汁の卵焼き

• 春キャベツとベーコンのパスタ