ザワザワ感がある。暑いから？納期が近いから？うーん、外的要因ではなく、自分の取り組み方に課題があるんだなって。
つい、何かのせい、にしがちな思考の癖。朝の瞑想タイム、オープンモニタリングだと感情が揺らぐ。ティンシャの助けを借りて音にフォーカス。