現代人特有の身体の不調ってのがあります。

我々を取り巻く環境がそうさせます。

たとえばスマホ・ネット。

たとえば長時間の椅子生活と運動不足。

高ストレス社会に伴う呼吸の浅化。

などなど

これらの対策としては、

知識として、そのようなリスクあることを知っておき、

その具体的な対策をやる事、しかありません。

それをやらなければ・・・？

身体の衰えは増すばかり。その辛さはご存知ですよね？

コエダイでは、その対策の一つとして、強力におすすめするのが、プロスポートトレーナーの浅井先生考案の「ゴロゴロストレッチ」です。

人間の本来の機能と、現代の生活でそれらの機能がどのように損なわれて、それをどのようにして回復させるのか。

その全てが分かる、本当に凄いワークです。

しかも、やり方は簡単！

声は、身体が楽器なので、そのメンテナンスとしても、是非知っておくべきです。

早割はあと３日で終了！現代人の基礎教養としてゴロゴロストレッチを学ぶ

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