健康の要素 み 2019年7月20日 22:18 #分解 #食事 #運動 #休養 食べて動いて寝る(やすむ)。人に限らず全ての高等生物がしていること。Ⅰ食べる①何を、②どれくらい、③いつ、④どこで、⑤誰と、⑥どうやってたべるか?Ⅱ動く①どの程度、②何分間、③どのくらいの頻度で、④どのように動くか?Ⅲやすむ①いつ、②どのくらいの頻度で、③どのようにして、④何日または何時間または何分間やすむか? ダウンロード copy #食事 #運動 #休養 #分解 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート