一駅分歩いて隣町のマックに通う

昨年は家から最寄りの駅の駅前にあるマクドナルドに通っていました。近くて便利です。 ところが、そうすると日々の運動量が自宅と駅前の往復分だけになります。 日々体力の低下を感じています。 2月には通勤を再開するのですが、それまでにそれに耐えうる体力を手に入れる必要があります。 そこで年末から駅前からさらに一駅分歩いて隣町のマクドナルドに通うようにしてみました。 効果はてきめんで、運動量があがり、体力回復に貢献しているようです。 また、体力回復以外にも効果が出てきます。 もち