出かけ先で楽しんだことの印象によって休日の充実度が図られる若いころと比べ、アラサーとなりだいぶ歳をとった僕は、日常の中で小さく・贅沢なコンテクストを盛り込み、日々の定常作業をこなしつつも、その日を充実した気持ちで過ごせたかが、最高の休日を過ごすための大事な指標になりつつある。

楽しい映画を観れたかどうかも大事だが、でかいスクリーン、Lサイズのコーラにキャラメルポップコーンという下地が敷かれていた上で映画を観れたかもまた大事なのである。

充実感を満たすための一つまみ程度の要素って日常生活の中でたくさん散りばめられており、割とコントロールが可能である。少しの努力や手間がその一日を彩るのである。また、曖昧にさえしてくれるのだ。

最近良いなと思ったのが、日の出を眺めに行くことだ。

早起きして綺麗な日の出を眺めることで、心が洗われ、澄み切った心地良さと共に一日の活動を始めることができるのである。

必要なものなど特段何もない。スマホと財布と近くのコンビニで買うホットカフェオレだけで充分なのだ。（写真が好きな僕にとってはカメラは必要である。というかこれはあくまでも写真ブログなのである。）

自然が見せてくれる絶景に自分も溶け込み感動することは想像以上に心地が良い。夕暮れ時、海の砂浜沿いでマット敷いてヨガを楽しむ人々がいることも納得だ。デトックスなのだ。

難しく考えず気軽にそういったことを行う時間を作ってみてはいかがだろうか？

効果は抜群である。

【撮影地：熱海サンビーチ】

※一点だけ注意なのだが、早起きが苦手な人にとってはこの時期は寒さにより難易度が跳ね上がる。エンパイアステートビルよりはるかに高い可能性があるくらいだ。コンクリートジャングルで夢叶え成功してみせるというマインドは必要ないが、少なくとも布団から絶対に出るという強いマインドは必要である。

読んでいただきありがとうございました。