栄養満点😄💞タコライス😋☝️

画像1 具沢山の美味しいタコライス😋💞 多めに作って 次の日はカレー粉入れてキーマカレー🍛にしたり、パスタ🍝のミートソースにしたりしてるよ😉💗
画像2 【作り方】 ①フライパンに油をしき全ての野菜を炒める ②①にお肉を入れてさらに炒める ③炒まってきたらケチャップとソースをいれる ④最後にカレーパウダーを少し入れて炒めたら完成😋
画像3 【材料】(4人) ※牛豚合挽き300g(画像は600g) ※玉ねぎ1個 ※人参1/2本 ※なす1本(画像は大きいので1/2本) ※ピーマン2個 【混ぜるソース】  ※ケチャップ大さじ5 ※ソース大さじ3 ※顆粒コンソメとにんにく少し

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