二十四節気（季節を表す暦）
3/21は春分。
昼と夜の長さが同じくらいでしたが
4/5頃からは寒さを脱して
暖かい日が続きます。
そのタイミングが【清明】です。

この季節は
胃腸を病んだり
アトピーなどの皮膚疾患が出やすくなります。
また風邪をひいて
咳が止まらない方も増えます。

陰陽五行思想で
肺金は皮膚粘膜を潤す、健康に保つところ。
肺金が弱ると
便秘下痢などの胃腸疾患
皮膚疾患、風邪を発症しやすくなります。

肺金を養生する方法

外に出て大きく呼吸することがポイントです。
暖かくなってきたので
お散歩はいかがでしょうか。
今の季節はお花がたくさん咲いていて
散歩が楽しい季節です。

単純ですが
深呼吸をしたり歌を歌うことでも
肺を養うことができます。

また香辛料など「辛味」を控え
薄味で素材そのものの味を楽しんでください。
強い辛味は弱った肺を傷めます。

上記の症状がない方は
いつも通り食べてくださいね。

当院ではマッサージのほかに
季節に合った、体調に合った
はり・おきゅうをしています。
何なりとご相談ください🍀

🌿お読みいただき
ありがとうございます🌿
多くの方に支えられながら原宿で2008年からやっているはりきゅうマッサージの治療院です。
土地柄もあってデザイナー、カメラマン、美容師、音楽家などクリエイティブな方。
プロのダンサーやフィギュアスケーター、アスリートも多く通われています。
また地域のお子様から93歳までご利用頂いてる治療院です。

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