今日は休日ですが、
久しぶりに体調が悪い
症状出てるなあ…

緊張が強い。
交感神経が優位すぎる感覚。
聴覚が過敏。
顔面痙攣と胃腸の過活動。
身体に力が入りすぎて、全身が重くてピリピリする。
顔面痙攣は目の周りだけから最近は口まで広がってきた。
症状、悪くなってる…か？

あれこれ気になるんだけど、気力がない。
お腹すいてるけど、ご飯を食べるのが面倒くさい。用意できない。
トイレはまあ気合い出せば行ける。
noteに記録はできてる。
休憩はさみつつ、できた。
洗濯機もまわせた。でも干せない。ハードルがいくつもある感覚。

薬を飲もう。が、
最近薬がなくても大丈夫だったので、ベッドルームに置くことをやめてしまった。
とりに行く気力がない…

☆☆☆