るるん

デザイン、イラスト、時々文章✏️ 人生のより道多めなフリーランサー🚶‍♂️整理整頓好きなADHDですっ🧠 noteではフリーランス活動や日々の気づきを綴ります。 Twitter:@lulun_ADHD インスタ:@lulun1120
固定されたノート

”体力ない系”の人がフリーランス目指してやってきたこと。

こんにちは! フリーランスイラストレーター・デザイナーのるるん(@lulun_ADHD)です。 ポートフォリオサイト↓ 私がフリーランスとして本格的に活動を始めたのは今年(...

【テンプレート】ガーリーなスケジュール&チェックリスト+TO DOリスト!

こんにちは。 フリーランスイラストレーター・デザイナーのるるん(@lulun_ADHD)です! 今まであまり健康とは言えない生活をしていた私ですが、最近はザ・健康な毎日をお...

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親友って、友達ってなんだ?

私は”親友”という言葉が嫌いだ。 「私たちは親友だよね」 「あなたは私の親友だよ」 そう言われると、相手とずっと同じ距離感でいなければいけないのか…とプレッシャ...

体年齢が若くても、基礎代謝量が低いと体は衰えていく。

昨日久々に体重を測ったら、なんと−3㎏で痩せていた。 1年ほど前に会社を退職してからというもの、退職後数ヶ月は体調不良で、最近は作業に没頭して全く運動をしておら...

悲しいときに泣いて、楽しい時に笑うということ

私はとても涙もろい。 涙もろいというか、泣き虫というか… とにかく悲しくても感動してもすぐ泣いてしまう。 反対に、楽しい時はすぐ笑う。ものすごく笑う。 でも、日常...

【在宅フリーランサーの1日】タイムスケジュール&ルーティンの見直し

先日、『「自分の機嫌を自分で取る方法」と「ご機嫌に過ごせる習慣」について考える。』という記事を書いた。 自分の機嫌を取るために必要なことは、 ◆機嫌が悪くなる...