今日は子供たちとハンドクラップダンスをした。久しぶりに体を動かして、スッキリした。体を少し動かすと気持ちもリフレッシュ出来る。

こちらおすすめです。とにかく楽しく踊っていて、元気をもらえる。字幕も面白い。