最近自分に対して、
死んじゃえばいいのに
と思うことがまた増えた。

生活の基本

寝ること
食べること
運動すること

今日全部できた。
完璧じゃん。

いっぱい寝て、
いっぱい食べて、
いっぱい運動すればいいじゃない。

それで十分生きているのだ。
そう思えるようになりたい。