朝　甜瓜麵麭四分の一、番茶、珈琲牛乳。珈琲。昼　合鴨ロヲストとハムエツグ、千甘藍、飯、茶。間食　珈琲牛乳。夕　煎り豆腐と飯、苺。ヤクルト、茶。 #HUG #LoupeArt から英語のメールを頂き #DeePL を使い英文を翻訳しながらアアチスト登録した。今は承認待ち #横臥漫録