私も、何がいけないのかよくわからない時期が長かったので、誰かの参考になるといいです。書いてある本とかに出会うまでも長かったです。
※補足
②の返答が難しめだったので、③で聞き直しています。

質問①

人に認めて欲しい、認められたい、好感を持ってほしいと思うことは良くないことのように言われることがありますが、それはなぜですか？

３００文字以内で簡潔にお願いします。

返答①

他人の承認を求めることは、自己評価や自己肯定感を他人の意見に依存させることになります。また、他人の好感を得ようとする行動は自己表現や真の自分を見せず、他者の期待に応えることが求められる場合があります。個人の自由や創造性を制限し、本当の幸福を得るためのおかしなプレッシャーを生み出します。

質問②

そうならないためにすべきこと、必要なこと、大切なこと

を３００文字以内で答えてください。

返答②

他人の承認に頼らずに自己肯定感を持つことが重要です。自身の価値や能力を認め、自分のやりたいことに集中することが必要です。他人と比べず、自分に合った目標を設定し、自己成長を進めることも大切です。また、真の自分を表現し、他人とのつながりを築くために、オープンマインドで他者を受け入れることも必要です。最も重要なのは、自分の幸福や満足を他人の意見や期待に頼らず、自己実現の道を歩むことです。

質問③

もっと、わかりやすく優しく表現してください。

返答③

他人の承認に固執せず、自分を大切にすることが大事です。自分の良さや特技を自覚し、やりたいことに集中しましょう。他の人と比べずに、自分に合った目標を立てて自己成長を心がけましょう。自分らしくありたいなら、素直な自分を表現し、他人を受け入れる心を持ちましょう。大事なのは、他人の意見や期待に囚われず、自分の幸せや満足を追求することです。自分自身を大切にして、自己実現に向かいましょう。