「職場の人間関係で悩んでいます。」「職場のドロドロの人間関係を改善する方法を教えてください。」という質問をよく聞きます。

それに対する、究極の対処法があります。

職場の人間関係を無視して、「アフター5」を楽しもう！
それですべて解決です。

職場の人間関係を改善する本はたくさん出ていますが、実際問題として
「職場の人間関係」の問題をスッキリ解消することは困難。
あるいは、ものすごい精神力と時間が必要とされます。

そもそも、人を変えることは難しいので自分の努力でどうこうできることではありません。

仕事時間中は、仕事と関係ない事はしてはいけない。
当たり前の話です。

仕事時間は、自分ではコントロールできない時間なのでストレスを感じるのは当然のことなのです。

一方で、仕事が終わった後、アフター5に何をするのかは個人の自由です。
まっすぐ家に帰るのか、映画を見るのか、友達と飲みに行くのか
自分で選ぶことが出来ます。

アフター５の時間の使いかたは「自分でコントロール可能」な領域です。