見出し画像

朝食を食べるとき、大さじ1杯のアマニ油を飲むと腸内環境が整う。

ここから先は

556字
日常を当たり前に過ごすには健康であることが大前提。 風邪を引いたときや病気になった時ほど痛感しますよね。 日々の生活の中で意識していく事が大事ですのでこれを機会に 参考にしていただければ。

自律神経によってストレス解消、健康法の参考に。

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?