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メンタル&ヘルスケア

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心身の健康に役立ちそうなマガジンです。 心の問題は身体の問題、逆も然り。
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2018年12月の記事一覧

発達障害と「努力」の話

発達障害と「努力」の話

こんにちは。あすぺるがーるです。

発達障害は「努力」すべきかどうか。

この話題に対する意見は、真っ二つに割れているのが現状です。

私は、どちらの主張にも深く共感していますし、それぞれに妥当性があると思います。

ただ、発達障害と「努力」について語られる度、明示されるべき「あること」が明示されていないことが多いです。

・何をどれぐらいしたら「努力」なのか
・必要最小量の「努力」とは何か

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耳栓紹介

耳栓紹介

こんにちは。あすぺるがーるです。

耳栓をしていても、人の声がうるさいと感じたことはありませんか?

そう、ドラッグストアで売っている耳栓の大半は、人の声を通すものが多いのです…。

でもノイズキャンセリングイヤホンを買うお金はない。

そんな方に、遮音性の高い耳栓を紹介します。

人の声を遮る耳栓って?耳栓の種類によって、遮ることのできる音の高さ(周波数)はまちまち。

人の声の高さ(周波数

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化学の先生の豆知識─体温調節

化学の先生の豆知識─体温調節

こんにちは。あすぺるがーるです。

昨日寝ようとしたら、生理痛が急に痛み出し、寝る所ではなくなってしまいました。

渋々起き上がり1階に降りてロキソニンを飲み、また戻ってきたのですが、それでも痛みはしばらく続きます。

「とにかく身体を温めなければ」

しかし、暖房はガンガンに効いています。

厚い毛布と布団の中に、電気アンカまであります。

夜更かしを取り返すべく一刻も早く眠りに就きたかったので

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働くこと──祝・メンヘラ当事者研究会レポート掲載!

働くこと──祝・メンヘラ当事者研究会レポート掲載!

2018/4/8 はてなブログ自記事より

こんにちは、あすぺるがーるです。

改めまして、私が書かせていただいた第5回メンヘラ当事者研究会の報告レポートがメンヘラ.jpさんに掲載されました!

メンヘラ当事者研究会 第5回「働くこと」報告レポート

「お給料を銀行口座に振り込んでもらう」という経験自体初めてだったため、自分の銀行口座の支店名を間違えたりなど、メンヘラ当事者研究会の運営さんには

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限りあるから、価値がある

限りあるから、価値がある

2018/4/17 はてなブログ自記事より

こんにちは。あすぺるがーるです。

今回は、以前に読書感想文を書いた、『泡沫少女とイデアの青年』を読んで考えたことを書いていこうと思います。

読書感想文はこちら

読者投稿について以前、メンヘラ.jpの方に私の読者投稿を掲載していただきました。

これ実は、前々回のブログで読書感想文を書いた、『泡沫少女とイデアの青年』を読んで思ったことの一部をまとめ

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