結局、ほとんど寝ないまま夜が明けて朝になった
不眠対策として、毎朝同じ時間に起きて朝日を浴びるのはやってるけど、眩しいだけで効果は感じない
暖かくなってきたら散歩を復活させるかな
不眠対策として、毎朝同じ時間に起きて朝日を浴びるのはやってるけど、眩しいだけで効果は感じない
暖かくなってきたら散歩を復活させるかな
公的サポートは受けられるほど重病でないものの、フルお勤め仕事ができない半病人の身、サポートしていただけるとマジでありがたいです。
公的サポートは受けられるほど重病でないものの、フルお勤め仕事ができない半病人の身、サポートしていただけるとマジでありがたいです。