もう一度読みたいノート

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ノート

あいめっせーじ。

私はこう思う。
私はこう考える。

“私は”をつけて語ること、
それが『アイメッセージ』。

たとえば『傾聴』ではアイメッセージが大事にされます。

傾聴では話し手が主役になります。
なので、聞き手が話し手の意見や考えを否定したり、さえぎったり、聞き手の話したい内容に誘導してはいけません。もし自分の意見を言いたくなったなら、“私は”とつけて「あくまで私の意見であって、あなたの意見や考えを否定してい

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ブログは花壇、出版は花束。本を贈りあう世界になればいいな【出版日誌⑦(最終回)】

ここでは、僕の初めての著書『ココロクエスト式「引っ込み思案さん」の教科書』への想いを書き残します。

過去の出版日誌はこちらからぞうぞ
①そもそも本の出版の話ってどこから来るの?
②心が弱ったときでも抵抗なく読める本
③文章だけでなくイラストも描かせていただいた
④それぞれの本には「世界観」がある
⑤書籍は一人で作るものではない
⑥本屋は「読者」と「本」が出会える奇跡の場所

ブログは自分の花壇み

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自分のイメージはつくれるけどつくらない

あえて、つくらなくていいや。と思ってしまう。

ライティングを通してブランディング(なんか手垢でべとべとするけど)とかグロースハック周辺に関わってたりもするのに、いいのか。

ダメだろう。イメージ大事。わかってます。だけどなぁ(心の声)。

なにを言うかよりも、だれが言うか。なにを書くかよりも、だれが書くかで世の中動いてるのは本当のことだし、だからなおさら「イメージ」をちゃんとつくれてないと、だれ

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疲れているなら、大切な話を後回しにしてでも夫婦でくだらない話をすることをおすすめする!

余裕がなくなってくると、夫婦の会話って「ほうれんそう(報告・連絡・相談)化」して来ちゃうよなって思っています。

夫婦の関係は、くだらない会話でできてる(気がする)

お互い忙しくなってくると、段々と必要なことしか話さなくなってきます。
幼稚園の準備とか、牛乳のストックがあるかどうか(娘が牛乳大好きなので切らすと文句言われる)とか。
で、忙しい中でもふいにぽっかり時間ができたりすることがあります。

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ちゃんと寝て動かなきゃ。

私に必要なのは、睡眠と運動だ。

ストレスを減らすとかの前に。

ごちゃごちゃ考える前に、シンプルにわかりきっていて、でもできていないことを直す方が変われるんじゃないかな。

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夜型ではないのに、毎日のように0時くらいまで起きているのが、まず良くないね。

自由な時間を終わらせたくない気持ちはある。ものすごくある。

でも起きていたってだらだらと時間を無駄にして、睡眠不足を連れてきているだ

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