読了〜反応しない練習〜

要約

人生=正しい生き方-五つの妨げ

どんなときも私を肯定する。根拠はいらない

自分に納得し、道に立つこと。自分に帰依すること。

感想

ブッタが脳筋すぎる。最強。

残論

Qセキュアベースにおいて自分と絆を作ることはどう記述されているか。

帰る場所を作りたかったのは自分の人生に帰依する人、納得感（fit）を持って生きていきたいからかもしれない。

Q反応せずに理解することは具体的にどんな経験に紐付けられるかもう少し解釈したい

Q目を閉じる、目を開くをもう少し深く実践してみたい

p142

本当に見るということ、理解するということはどう実践できるのか、理解も踏まえて考えたい

Q見えるものは見なくていい、聞こえるものは聞かなくて良いとはどういうことなのか。

Q人生の方向性や道を見失うこととそこから立ち返ること、再スタートをたくさんしてきた人が人生何周もしてる人なのかもしれない。僕の不死鳥の所以？

Q嫉妬とコンプレックスはなさすぎて読み飛ばしたから残論