「入ってくる情報をなるべく減らす」

これが、これから大事に
なってくるテーマではないでしょうか。

もう誰もがわかっていることですが、
情報の量が半端じゃないほど増えています。

通信速度がどんどん高くなり、誰もが
情報を発信する時代になりました。

人間の脳自体はそんなに変わっていない
わけですから、全ての情報を受け入れようと
思ったら、パンクすることは確実です。

いま、本当に多くの情報を受け取っています。

・テレビやラジオのニュース
・ドラマなどを録画して後で見る
・各種ウェブサイト
・twitter、Facebook等のＳＮＳ
・LINEで来る連絡
・Youtubeなどの動画サイトでの動画
・チャット、メッセンジャー
・本、新聞など
・各種教材や教室、講座など
・駅など人が集まるところでの情報
・色々な人からのメール
・迷惑メール的な広告宣伝
・ＤＭ、ＦＡＸＤＭ
・電話（迷惑電話営業とかも含む）

他にもあるでしょうし、数え上げたらキリが
ありません。

５Ｇの時代になると、ますます情報は増えて
いくでしょう。

そんな中、受け取る側は今まで通りでは
よくありません。

情報を受け取って、それを処理するだけでも
ものすごいエネルギーを使いますし、
そこから何かを生み出すところまでは
なかなか到達しないでしょう。

頭を使って何かを生み出すためには、
情報を受け取りすぎず、空白を
作らなければなりません。

食事も食べ過ぎると胃腸に血流が行って
しまい、脳の働きが悪くなるのと同じです。

情報も入れすぎると、その処理に脳のある
部分が使われて、脳のほかの部分の働きが
悪くなるはずです。

なにも意識しないでいると、
情報のシャワーを浴び、
たくさんの情報を受け取って、
消化できないまま何も変わらず、
新しく生み出すこともなく、
色々なことが消化できないという
ストレスを抱えたまま生きていく

そんな人間になってしまうかもしれません。

インプットばかりに頼っていると、自分の
内部で成長していくという過程が阻害される
のではないか、とも考えられます。

一度、情報をあまり受け取らないことを
意識して生活してみてはいかがでしょうか。

無意識に見ていたウェブサイトの閲覧を
やめてみたり、ＳＮＳからログアウトしたり、
LINEは一日一度だけ見るとか、メールは
まとめて処理するとか、新しい本を買わず、
今あるものをじっくり読んでみるとか、
そういったことを考えてみてください。

時間が出来たら、情報を受け取ることを
するだけでなく、何かを生み出したり、
運動をしたり、考えたりすることに
使いましょう。

それを繰り返していくと、何かを生み出せる
ようになったり、冷静に判断出来たり、
考えながら成長できる人になれます。

情報をなるべく遮断して、内なる時間を
作ること、考えてみてください。