悪口や批判が自分に向けられるととっても辛くて

何度も脳内再生されていた、嫌な気持ちが何度も蘇り

そのたびにものすごく嫌な気持ちがしていた。

このマンガにもっと早く出会っていたら良かったと思う。

↓コピーさせていただきました。↓

「ストレスがあった！もうイヤだ！」「このストレスから逃れる方法は！？」なんて悩む必要はありません。

悪い気持ちを受け入れ、「だからこそ」行動をしていくのです。