最近考える。
今より若かったとき、ずっと幸せだったかなあ。
ふりかえってみると、そんなことなかった。
つまらないことをずっと悩んで、ぐるぐるしていた。
むしろ生きるのが大変だった。

人間関係って大事。
喜びのもと。でも大きな悩みのもとでもある。

人はいろいろ。
いろいろなマイルールやこだわりがある。

どうして問題が起きるんだろう。
相手をコントロールしたいから、きっとそれも原因のひとつ。
でもうまくできない、だって他人だから。

じゃあどうしたらいいんだろう。

そっとしておけばいいのかも。
みんな、自分の思うとおり、好きに生きている。

変えられるのは自分だけ。
いま自分ができること、自分が変えていけること。楽しいこと。
できることってたくさんあるから。

なんだか理不尽、納得いかない。
そんな時でも、できることをやるしかないし、それしかできない。

ずっと怒っていたり、恨んだり！文句言ったり。
それって時間がもったいないよ。

自分が変えられることに集中しよう。

イヤだったこと、視点を変えればチャンスかもしれない。
人は変えられない。変えられるのは、自分と、自分の見方だけだから。

なんだかなあ、と思うことがあったので書きました。
たくさん歩いて、おいしいものを、ていねいに作って食べました。
（かつおぶしからダシをとって、お味噌汁をつくった）
おいしいものは、幸せです！