やつはし

笑える話だけではつまらない。

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完璧主義すぎて年始の目標を全然達成できない人へ

一年の計は元旦にあり。 今年こそ筋トレを継続する！と思っても 筋肉痛が辛い日はできない 変なトレーニングウェアしか手元になくて、運動する自分の姿がどうもダサイ 心惹かれていた筋トレ動画があったけど、どうしても規定の回数できない そんな理由で、得られるはずの達成感を感じられず、やる気を失い目標から離れていく…という流れを毎年繰り返しています。 心当たりがある人は、 私と同じように、自分の完璧主義に苦しんだことがある人ではないでしょうか。 「完璧主義 治し方」で検索す

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    • 【脱黒歴史】1年後も読み返せるnote記事の書き方

      数年前に書いたnoteの記事。 当時はいいと思ってアップしたけど 読み返してみると稚拙な文章、今とは違う未熟な価値観、サムいウケ狙いに耐えられず 記事をそっと下書きに戻す。 そんな愚行をしたことがある方が この記事を読んでいることでしょう。 せっかく頑張って書いた記事なので削除するのはもったいない、でも公開するには耐えられない… そんな気持ちで下書きに戻すことが、 私は何度もありました。今もあります。 ですが、数年noteで記事を書いていて 恥ずかしすぎて下書きに戻す記事

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      • 「お母さんヒス構文」に感じる違和感

        「お母さんヒス構文」という言葉をご存知だろうか。 芸人のラランドさんがラジオで取り扱ったのがきっかけで広まった言葉である。 ラランドさんのYouTubeでも「お母さんヒス構文」についての解説がされている。 ヒス構文の例文は以下のようなものがある。 なるほど。 たしかに子供は友達の家の麦茶の話をしているのであって、我が家の麦茶の話はしていない。ましてや「家を出たい」なんて一言も言ってない。 なのに母親を責めたような状況にされて、罪悪感を植え付けられているというわけか。 家

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        • 【こんなはずじゃなかった】泥酔した翌日

          先日、前の会社の人たちと飲みに行った。 久しぶりに仲の良い人と会った高揚感と日頃の疲れから、とんでもなく泥酔した。 その時の私の様子といえば、 かつて泥酔した時の武勇伝を、自慢げに10回以上繰り返す 舌足らずの滑舌で大声を出す 他人の話に一切興味をなくし、隙あらば自分語り イケメンだなと思った男性に、彼女はいるのか、好きなタイプ、この中なら誰が良いかなどのセクハラ発言を繰り返す 家の鍵をなくし、一緒にいた友人にカバンの中身を全て出してもらい、鍵を探させる その間に

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          怒りが沸かない有料noteのご提案

          ※この記事は無料です。 Google検索で調べ物をしてる際に 求めていたタイトルのnote記事が出てきて、 「そうそう！この情報が知りたかったのよ〜♪」 とウキウキでタップしたとき この無慈悲なメッセージが表示されると、 書いた人には大変申し訳ないが、 「無料で読めると思った？有料で〜〜す！」 と言われているような気がして、瞬間的に腹が立ってしまう。 これが自分にとっては非常に厄介であり、取り除きたいと常々考えていた。 ◇◇◇ 話は変わるが、社会人1年目の時に、人生

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          ナメクジ喰らえ事件

          『ハリーポッターと秘密の部屋』で、ハリーの親友であるロンが、ムカつく同級生のマルフォイに向かってナメクジ喰らえ！という呪文をかけるシーンを知っているだろうか。 呪文が自分に跳ね返ってきてしまったロンは、その後まるでしゃっくりのように定期的に口からナメクジが飛び出してしまう。 幼い頃に見たこのシーンはかなり印象的で、口にナメクジが湧いてくる感覚が気持ち悪かったが 今日人生で初めてナメクジ喰らえ体験をした。 ◇◇◇ 私が会話の中で避けている言葉の中に「ちゃんと」「きちんと」

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          【地獄とは他人のことである】ゴミの日

          今日、久々に、本当に久々に（2年ぶりくらい）、他人をサシ飲みに誘った。 コロナ期間を経て、飲み会という文化自体が縮小傾向の娯楽になってから、他人と飲みに行くことがめっきりなくなった。 飲み会どころか、朝の「おはようございます」さえ、他人に声をかける際に緊張してしまう性分の私だが、相手は仲が良いと思っている相手であり、久々の出張があり会える距離に一泊する。 大人数は苦手だから、2人きりの方が気兼ねなく話せるだろう。 ということで、意を決して声をかけた。 （以下お誘いの会話）

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          この帽子が流行って…嘘だよな？

          数年前にバケットハットが流行したとき、私は甘く見ていた。 ハイハイ、ま〜た血迷った流行が始まりましたね。今だけしか着れないものを私は買いませんよ、と高みの見物を決め込んでいた。 だって、見た瞬間にこりゃ変な帽子だと思ったし、若くてきれいな女の子が被ってやっと成立するギリギリのビジュアルだろうとしか思えなかった。 それがまさか、こんなにも定番になるとは。 ◇◇◇ 私にとってのバケットハット（以下、バケハ）は相変わらず美人だけに許された外出用サウナハットのままだが、今やど

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          老後っていつ来るん？

          お金を稼いでいる人全員が常に抱える問題、 それはお金を何に使うかということである。 会社員であれば給料を手にしたとき、まず頭に浮かぶのが使うor貯めるという選択肢だろう。 私は貯金をするとき、いつも「老後のため」にという気持ちで貯めている。 働けなくなったとき、病気になったとき、そんなピンチでも充分な備えがあれば憂いなし。という気持ちが貯金のモチベーションになっている。 しかし最近、ネット広告で60代くらいの女性が「これで老後も安心ね」と言っているのを見て、思わずこう思っ

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          【恥をかいた話】豆乳事件

          先日、友人とスタバのメニューは何が一番美味しいかという話をしている際に ミルクはなんの種類にカスタムするかという話題 になりました。 私は無脂肪ミルクが好きなのですが、 友人はソイミルクが好きとのことでした。 (以下、スタバのミルク談義） 友人「ラテはいつもあれにするかな〜。えーっと名前なんだっけ、大豆のミルクみたいな」 やつはし「大豆のミルク？なにそれ、畑の肉みたいなやつ？(笑)」 友人「あー思い出したわ豆乳だ。豆乳って大豆のミルクじゃん」 やつはし「え？豆乳が

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          先生ってムカつくよね？

          こんにちは。 やつはし先生と名乗っていますが、人生で出会った先生で好きになれた人は少ないです。 学校で授業を受けていた時、ずっと 求めてない教えを授けてくるの、やめてくれないかな〜って思ってました。 ◇◇◇ 授業は基本的に寝て、テスト前に自宅で勉強し、分からないところだけ放課後に先生に聞いていました。 宿題は自分の時間の妨げになるので、生徒の学力をつけるのが仕事ならそれ勤務時間中に完遂してくれない！？！？と本気で思っていました。 そして、私は大人になった今でも 授業を

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          【人間関係】他人との旅行が楽しくない。どうしたら楽しめますか？

          わかります。 旅行って本当に難しいですよね。 食、景色、アクティビティ、道中の会話など 世間一般で「旅行はコレが楽しいよね！」とされている常識を全て取り払いましょう。 自分にとって本当に楽しめる要素についてゼロから考え、見つけだすことが効果的です。 「旅行はどこに行くかではなく、誰と行くか」 これは誰にでも当てはまるわけではありません。 ◾️「旅行はどこに行くかではなく誰と行くか」という幻想 私は旅行が全然楽しくないのが長年の悩みだったのですが、 ある時、「旅行は誰と行

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          ⚠️ネタバレ有り⚠️バチェラー5で選ばれしもの

          この記事は バチェラー5の最終回までのネタバレを含みます。 また、この記事は音声配信があります。 本記事以外のバチェラートークもしているので、音声の方が聞きやすい方はぜひそちらをご利用下さい。 ◾️本編 いや〜終わりましたねバチェラー5。 本編で長谷川さんがいつ大内さんを好きになったのか分からないまま終わりましたが、 長谷川さんだけでなく、女性陣もメロメロにした大内悠里さんを見ていて、感じたことを言わせて下さい。 大内さんって超絶モテるよね！？！？ ……いいなぁ！！！

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          【解説】ゲーム実況って何が面白いんですか？

          ゲーム実況が大好きなんですけど、 何が面白いのかと聞かれると言語化できず、 好きな実況動画をオススメできないことをもどかしく感じていました。 歯痒い思いを続けてきましたが、先日やっと 納得できる説明にたどりつきました！ ゲーム実況者とは！ ライブや映画館で自分の前の席に座っている人のような存在と言えると！！！ ◾️B'zのライブを心から楽しむアニキとの出会い 突然ですが、先日B'zの35周年ライブに行きまして。 人生最高クラスに楽しい思い出でした。B'zが好きで本当に

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          【ダイエット】腹八分目に抑えるにはどうしたら良いですか？

          腹八分目に抑えたい時に必ず意識しなければいけないことがあります。 それは、 今の食生活は腹十分目ではなく腹十二分目くらいであり、 腹八分目にするには体感で四割程度の食事量を減らす必要があるということです。 10→8 で2割減 ではなく、 12→8 で4割減 が必要なのです！！！ ◇◇◇ 「夢をかなえるゾウ」という超有名な自己啓発本の中に、 腹八分目に抑える という課題が出てきます。 最近この本を読んだ私はさっそく実践しようと、その日の社員食堂でウキウキしながら白米の量

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          【歳をとる＝責任が増える？】好きな年齢になれるなら何歳になるか考えよう

          若ければ若いほど良い？ 働き盛りの年齢にする？ もしくは結婚適齢期？ それとも、おじいちゃんおばあちゃんまでワープする？ ◇◇◇ このnoteのプロフィールに何歳と書くか考えていたときに、ふとこの疑問が頭に浮かんだんです。 自分にとって一番心地良いのは何歳なんだろう？と。 この質問をすることで、自分が何歳に何を期待しているかが浮き彫りになると思うんですよね。 例えば10代なら、 「10代はフレッシュで傷付きやすい」 →でも自分にはそのフレッシュさはもう無いから10代に

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          【歳をとる＝責任が増える？】好きな年齢になれるなら何歳になるか考えよう

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