夕食を食べて、シャワーを浴びて、少し休憩した後に廊下を歩いた。少し歩くと膝に少し違和感があった。少し引っかかる感じがする。ベッドに戻り、マッサージをして横になった。今日は5000歩以上歩いたようだ。急にやりすぎると良くないと言われたので、今日はやめておこう。しっかり休んで明日様子を見てみよう。