ワクチン接種その後
ワクチン1回目接種から3日目。今朝はだいぶ肩の痛みはマシになりました。 オートミール50gに豆乳180ccを入れて3分レンチン。 きな粉とレーズン、三温糖を少し入れていただきました。 昨夜のズッキーニと春雨、ハムのサラダも#オートミールダイエット #高齢者のワクチン接種後 ワクチン1回目接種から3日目。今朝はだいぶ肩の痛みはマシになりました。 オートミール50gに豆乳180ccを入れて3分レンチン。 きな粉とレーズン、三温糖を少し入れていただきました。 昨夜のズッキーニと春雨、ハムのサラダも#オートミールダイエット #高齢者のワクチン接種後