トレーニングキャンプ最終日。バイクは諏訪湖トライアスロンのコースの茅野市運動公園以降を2周回90km。レースペースを想定してIF8.0目安に踏んでいく。2日間の疲れもあってか2週目はペースが若干落ちたがなんとかIF7.8で終えられた。ランは平坦を選んで10kmほど4:30目安で、中だるみはあったもののやり切れた。これでトレーニングキャンプ全日程が終了。583TSSプランに対し610TSS。さすがに疲労困憊のため、あずさは寝て帰る。