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不安障害のこと



実は、去年の12月に社会不安障害と診断されました。


原因は、県外に引っ越した事によるストレス、気の許せる友人が近くにいない、職場の人間関係が悪かった、、、だと思います。 

あの頃は毎日会社に行くのが辛く、気持ち悪さと吐き気でご飯を食べることができませんでした。

怪我や病気になりたいと思うほど会社に行くのが嫌でした。

そんなある日、いつも通り電車に乗り会社に向かっていると吐き気が酷くなぜか涙が溢れてきて動けなくなりました。
泣きながら会社に電話してお休みをいただき自宅に戻りました。

部屋で落ち着いてから、ネットで自分と同じような症状を調べてメンタルクリニックに行くことにしました。

社会不安障害と診断され、それを機に休職・退職しました。

心の病気は気づきにくく、おかしいなと思ったらすぐにクリニックを受診する事が大切だそうです。

とはいえ、心の病気はまだ一般的に理解されていなく、私も病気を自覚していながら自分が普通じゃない事を認めたくなくて受診するのが遅れてしまいました。

自分の身体・心を大切にしようと思います。

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