初めまして、高田予防医学研究所の所長兼健康管理インスタラクターのシゲです。

このnoteでは、皆さんに健康管理に関する話題を提供していきたいと考えています。

えっ健康管理って？と思われた方、是非当研究所に興味を持っていただけたらと思います。

嬉しいことに世の中では、医学の進歩は目まぐるしく、遺伝子の研究や細胞の研究が進んで、あらゆる病気に対応できるかもしれないと期待に満ちたニュースも飛び交っています。

しかし、そもそも人がなぜ病気になるかを考えてみると、明らかに生活の習慣が原因で体調を崩すことが多いことに気付かされます。

だったら、生活の習慣を見直せばあらゆる病気は予防できることも理解してもらえるでしょう。

もちろん遺伝や事故などが原因で、体が不自由な人もいるでしょう。

でもこれから、全ての人が生活習慣病や認知症の問題で、しっかりと前を向いて逃げずに対処しなければいけない時代がきます。

自分が健康でいるためには、自分の身体に責任を持つことです！

何を食べるのか、何を飲むのか、友達を選ぶように、自分の身体に入れるものをしっかり選ぶ時代がきているのです。

したがって、私たちはそんな人々の健康に関する知識や情報を皆さんに提供するために、このnoteを開設しました。

２０１８年９月５日から発進します。この高田予防医学研究所のnoteが皆さんの健康に役立ててもらえればと思います。